【深圳商报】院士开讲健康科普 肠道微生物关系你的健康

   
     【深圳商报讯】(驻穗记者 姚嘉莉)  近日,中国工程院院士、广东省科学院微生物研究所名誉所长、广东省科学技术协会副主席吴清平在广东科学中心举行的109期珠江科学大讲堂上带来了《解密功能微生物与人类健康之间的关系》健康科普讲座。本次讲座以功能微生物的作用为切入点,与公众共同了解什么是功能微生物、哪些慢性病与功能性微生物息息相关等知识,提高公众对功能微生物的认知。

  吴清平介绍,微生物对人的健康有非常重要的作用,包括肠道、肺部里的微生物。比如说,今天你想吃什么,实际跟你的肠道健康是密切相关的。在微生物里,人的肠道、体表和肺部里面的基因组,数量约是人体细胞的8到10倍,可以说,微生物伴随人的一生。没有微生物,就没有分解代谢,也没有合成代谢在体内。

  到底,人体肠道有多少微生物?吴清平表示,大概有2000种细菌、2万到20万种病毒在里面。这些病毒有很多是好的,例如噬菌体,它在肠道里负责控制平衡。耳熟能详的益生菌也是功能微生物的一种说法。微生物目前来说生物量很大,但是人可认知的很少,能利用的则更少。微生物资源很多都未被开发利用,但它又很重要。

  吴清平特别提到“灵芝降血糖活性单峰多糖F31”,它的结构对于降低肝脏葡萄糖的输出有很大的作用,可以从微生物的肝肠族这个系统来降血糖。目前单峰多糖F31已经被写入了教科书,成为经典的降血糖化合物之一。除此之外,食用菌还可以降低血脂,食用菌的嘌呤跟食用蔬菜相近。姬松茸多糖和双孢菇多糖不单可降低总胆固醇和低密度脂蛋白,还能促进高密度的脂蛋白上升。食用菌对于改善肌体也有很大作用。猴头菇为什么能够养胃?原因就是它能保护人体胃黏膜,猴头菇的蛋白对于节肠的放化疗、减低它的毒副害有非常好的作用。吃灵芝产品为什么能感觉到睡眠好?因为灵芝的醇提物能提高肠道里边的伽马氨基丁酸的吸收率,从而有效提高睡眠的质量。

  吴清平表示,人的健康跟肠道微生物、人体微生物健康功能有很大的关系,也跟农业、工业关系紧密,希望能够有更多的人参与到微生物的前沿研究包括高技术的研究,包括它的功能性产品转化,一起为中国的健康事业作贡献。

 《深圳商报》(2023-05-30 A08版·科创)


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